Ejercicios Prohibidos para Artrosis de Rodilla: ¿Realidad o Mito? Guía para un Movimiento Seguro

Ejercicios prohibidos para artrosis de rodilla; también conocida como osteoartritis, es una condición que afecta a millones de personas, causando dolor, rigidez y limitando el movimiento. A menudo, al recibir un diagnóstico, la primera reacción es pensar que el ejercicio es un enemigo y que ciertas actividades están prohibidas para siempre. Se populariza la idea […]
¿Es Bueno hacer deporte con Artrosis de Rodilla? | Traumatólogo especializado

Si sufres de artrosis de rodilla, es probable que te hayas preguntado si caminar es beneficioso o si, por el contrario, podría empeorar tu condición. La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, la actividad física regular, y específicamente andar, es no solo segura sino también muy recomendable. Sin embargo, es crucial […]